有yǒu排毒养颜的de效果，而胡萝卜中含有yǒu维生shēng素和多种矿物质，两个gè成份搭配在一起，就可以达到美容，解决脸liǎn部bù浮肿的de问题 。它的de制作方fāng法很简单，只要早晚空腹喝一杯鲜榨的de胡萝卜汁，再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后便可以食用 。就能帮助你重塑瓜子脸liǎn！
2、玉米冬瓜汤
冬瓜和玉米能够gòu消除水肿性脂肪，是shì一个gè较好hǎo的de汤瘦shòu脸liǎn！它的de制作方fāng法也很简单，将jiāng玉米和冬瓜放入锅中熬煮，再加少许盐调味wèi即可，记住，不bù要加得太咸，否fǒu则反fǎn而会产生shēng反fǎn作用 。玉米煲茶也可以用来lái当茶饮，利尿消肿，持续喝1-2个gè月，就能有yǒu效消除脸liǎn部bù甚至zhì身体的de水肿现象 。
3、芹qín菜牛niú奶汁
做适shì当的de美容瘦shòu脸liǎn练习，再加上芹qín菜的de维生shēng素和游离氨基酸等物质，能够gòu起到降血压、降血脂、促进通便、解毒消肿，促进血液循环等功效 。另外，牛niú奶有yǒu美白的de功效 。这zhè个gè芹qín菜牛niú奶汁的de制作方fāng法也十分简单，将jiāng芹qín菜洗净，榨成汁，在加牛niú

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