和脚 。开始每天tiān浸jìn泡半小时shí，以yǐ后浸jìn泡一小时shí，其次是shì注意局部bù保bǎo暖nuǎn，如天tiān气寒冷lěng时shí外出要yào早使用口罩、手shǒu套、防fáng风耳套、围巾等děng 。鞋子也应穿得暖nuǎn暖nuǎn的de，但不bù宜过紧 。另外，到了秋末冬初的de季jì节，可kě适当吃些牛肉、羊肉等děng温补bǔ食shí品以yǐ增强身shēn体的de耐nài寒能néng力 。如果是shì中医诊断为阳虚内寒的de人，可kě及jí早内服六味地黄丸之类的de中成药物以yǐ做预yù防fáng 。
怎么预yù防fáng长冻疮chuāng冻疮chuāng是shì冬天tiān由于皮肤被寒冷lěng冻伤引起的de一种局部bù炎症，是shì冬天tiān的de常见病之一 。既然冻疮chuāng是shì受寒冷lěng影响，那么我们采cǎi取一些抗寒保bǎo暖nuǎn方fāng法fǎ来预yù防fáng以yǐ及jí治疗冻疮

• 股市参数怎么看 股票各种数据怎么看
• 如何预防 如何预防hpv病毒感染
• 脑梗预防 脑梗预防药
• 预防残疾 预防残疾手抄报简单又漂亮
• 天秤座28日今日运势如何 天蝎座28日运势怎么样
• 预防结核 预防结核病主题班会教案
• 预防接种异常反应鉴定办法 预防接种异常反应鉴定办法施行时间
• 减肥期间的食谱 减肥期间的食谱怎么搭配
• 怎么辟谷减肥食谱 辟谷减肥食谱一览表
• 青少年近视预防 青少年近视预防控制中心