ér童减肥féi是shì非常有帮助zhù的de 。

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儿ér童减肥féi食谱导语：儿ér童过于肥féi胖对发育是shì不好的de，但是shì怎么通过饮yǐn食的de方法来lái治疗呢，我wǒ下xià面和你们来lái了解下xià吧 。
儿ér童减肥féi食谱
1、干gàn贝烧冬瓜
原yuán料：适shì量liàng冬瓜、水shuǐ发干gàn贝，葱cōng段、姜片、精盐、味精、料酒jiǔ各适shì量liàng 。
制zhì法：先切qiè好冬瓜然后用yòng沸水shuǐ滚一下xià捞出chū沥干gàn 。锅内放油yóu烧至6成chéng热下xià葱cōng段、姜片，放入rù干gàn贝煸炒放汤tāng烧沸5分钟，然后放入rù冬瓜煮熟之后放精盐、味精、料酒jiǔ调味，翻炒均匀即可出chū锅装盘食用yòng 。
功效xiào：该菜式有利于利湿清热、生津降脂是shì儿ér童减肥féi的de不错选择 。
2、虾米mǐ白菜
原yuán料：干gàn虾米mǐ10克kè、白菜200克kè、植物油yóu10克

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