shuǐ中 。浸泡在温水shuǐ中4分钟 。然后，用冷水shuǐ浸泡手指zhǐ1分钟 。每天重复此过程三次以缓解疼痛tòng 。
2
***：***精油可以通过放松肌肉酸痛tòng和改善血液循环来减少手指zhǐ肿胀 。加入少许芥末油，***手指zhǐ5分钟 。
【手指关节疼痛肿胀的原因 晨起手指关节疼痛肿胀的原因】
3
锻炼手指zhǐ：如果手指zhǐ因血液循环不bù良或水shuǐ潴留而肿胀，运动dòng是shì减轻肿胀的de有效方法 。握住你的de手，握住它1分钟 。慢慢地张开手指zhǐ，将手指zhǐ分开 。每天这样做几次将有助于缓解疼痛tòng 。
手指zhǐ关guān节jié红hóng肿，疼痛tòng是shì怎么导致的de？病情分析：有可能néng是shì类风湿shī关guān节jié炎 类风湿shī关guān节jié炎的de病因至zhì今并不bù十分明了，目前大多认为其是shì人体自身免疫性疾病，亦可视为一yī种慢性的de综合征，表现xiàn为外周关guān节jié的de非特异性炎症 。此时患病关guān节jié及其周围wéi组织呈现xiàn进行性破坏，滑膜炎持久反复发fā作，可导致关guān节jié内软骨和骨的de破坏，关guān节jié功能néng障碍ài，甚至zhì残废 。血管炎病变累及全身各个器官，故本病又称为类风

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