xī规则 ， 劳láo逸结合
过guò度的de劳láo累容易导致心xīn绞jiǎo痛 ， 防fáng止zhǐ过guò度脑力紧张和重体力劳láo动 ， 保证zhèng足够gòu的de睡眠时shí间jiān 。初发fā或发fā作zuò突然变为频繁而加重者 ， 预yù防fáng心xīn绞jiǎo痛应在安静的de环境中进行短期休息xī和疗养 。预yù防fáng心xīn绞jiǎo痛避bì免在日常生活huó中过guò快或突然用力的de动作zuò ， 如追赶公交车或在大dà风或在雪地上快步或长时shí间jiān行走 。在任何情况下有心xīn绞jiǎo痛的de发fā作zuò时shí ， 应立即jí停止zhǐ活huó动 ， 安静休息xī 。
二、定期体检
定期体检对于我们健康人来说是shì非常重要的de一yī件事情 ， 有一yī些xiē慢性疾病bìng ， 他们是shì会潜伏很长时shí间jiān的de ， 开始的de时shí候你不bù会有任何感觉 ， 比如说 ， 肺部和肝部的de一yī

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