yě是shì有好hǎo处的de 。
因yīn为我们都知zhī道人体所需的de蛋dàn白质并不bù仅仅只有肉类在很多的de素材里面，也yě是shì含有丰富蛋dàn白质的de长时shí间吃chī素对duì身shēn体有一yī定的de积极作用yòng，不bù得不bù说shuō的de是shì就像刘liú德华huá这zhè种人居然能néng一yī直吃chī素，也yě是shì让人非常cháng的de意外wài的de有媒体采访，他tā说shuō你为什shén么能néng坚jiān持chí这zhè么久一yī直吃chī素，他tā掀起自己的de衣服告诉采访人员说shuō，我看到我这zhè8块腹肌就坚jiān持chí下来lái了le 。
我们看到他tā的de菜谱pǔ也yě是shì非常cháng的de普通的de，可以看到有羊肚菌，竹生汤香捞台湾面线，淮山炒木耳，板栗蒸南瓜以及jí浓汤玉米片，从这zhè个gè菜谱

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