de症状，长期qī面miàn对duì面miàn脑nǎo，导致了人rén眼yǎn的de疲劳，使得视力lì水平直zhí线xiàn下降，“四只眼yǎn”人rén群的de数目因而激增 。
预yù防fáng：工gōng作zuò时，房间的de亮度dù应yīng该和屏幕的de亮度dù相同，眼yǎn睛距显示器要保bǎo持在70厘米以yǐ上shàng;为了保bǎo护hù我们的de视力lì，上shàng班族zú较好在工gōng作zuò一yī小时左右就向远处眺望，多看绿色植物，缓解眼yǎn疲劳，还可kě以yǐ进行眼yǎn保bǎo健jiàn操cāo训练，锻炼眼yǎn球的de肌肉弹性;另外，如rú果泪流量检查和泪膜稳定dìng建议不bù要经常使用yòng眼yǎn药水，因为一yī般眼yǎn药水均含防fáng腐剂长期qī使用yòng会造成结膜角膜的de损伤 。
3、肥胖
肥胖是上shàng班族zú需xū要面miàn对duì的de一yī大dà病症 。肥胖不

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