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鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用 。鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化 。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的,通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法 。
黄瓜鸡蛋减肥法的月食谱!
第一周的黄瓜鸡蛋减肥食谱:早上鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋),黄瓜一根,一些米粥 。中午鸡蛋一
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