对待生活、工作和学习压力 。对所患的脱发病情不要耿耿于怀,要树立治愈疾病的信心 。
2.要合理膳食 。不要过多食用动物类食物,做到荦素搭配,营养丰富 。
3.控制洗头次数 。一般1周1次即可,夏秋季节较多1周2次 。同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂,不要使用劣质产品 。
4.对头部皮肤病要积极治疗 。对于头部所患的脱发症状,要及时到皮肤科就诊,请皮肤科医生给予正确诊断、对症治疗 。
5.要有耐心 。毛发生长是一个缓慢的过程,千万不要着急,一般需要3~6个月或更长的时间才能治好 。因此患者一定要配合医生的治疗,持之以恒,才能达到满意的疗效 。
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