原yuán理：苹果作为wèi水shuǐ果之王，它的de减jiǎn肥féi功效xiào自zì然也不在zài话下xià了le 。苹果中zhōng含有yǒu丰富fù的de维wéi生素，能促进jìn身shēn体tǐ的de消xiāo化huà吸收shōu 。避免热量转化huà为wèi脂zhī肪fáng在zài体tǐ内nèi堆积 。而ér且苹果具有yǒu非常cháng好hǎo的de饱bǎo腹感，这zhè样yàng可kě以yǐ减jiǎn少其qí他热量的de摄入rù 。总之，像苹果这zhè么me好hǎo的de水shuǐ果美眉们可kě以yǐ多吃chī 。
吃chī什么me快速瘦shòu身shēn2
十大dà瘦shòu身shēn水shuǐ果排行xíng榜：
1、苹果 。苹果中zhōng富fù含大dà量的de维wéi生素，人体tǐ摄入rù之后

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