缺少的 ， 安静与环保更是重中之重 ， 适宜的温度和湿度更适合孕妇的特殊体质 。良好的生活习惯和作息规律以及观看美丽的景色、阅读优生优育的书刊、聆听温柔和缓的轻音乐都是促进孕育健康宝宝的重要手段 。
适宜的运动在增强孕妈体质的同时 ， 也会促进宝宝在身体、情商、智商等多方面的良性发育 ， 所以准妈妈要根据自己的身体情况量力而行 ， 多做缓慢的有氧运动 ， 如散步、瑜伽等 ， 适当地接受日光照射促进钙的吸收 ， 日常轻松的家务劳动也是可以做的 。
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怀孕初期肚子疼 ， 是怎么回事？很多女性在怀孕初期的时候都会出现肚子疼的情况 ， 一般来说都是生理原因导致 ， 比如***增大、情绪紧张；也有可能是病理原因引起 ， 一般来说就是先兆流产或宫外孕 ， 再就是胃肠道疾病 。***增大是导致怀孕初期肚子疼的常见生理原因之一