shí甚至会huì造成不bù孕，因yīn此女nǚ性xìng在经jīng期一yī定要yào禁止性xìng生shēng活 。
3、要yào注意yì劳逸结合
在经jīng期可以进行适量liàng的de运动，有yǒu助促进血xuè液循xún环，减轻腰背疼痛和腹部不bù适，但要yào避bì免重体力劳动和剧烈运动 。保证充足的de睡眠时shí间，作息有yǒu度 。
4、要yào从根本调diào理
月yuè经jīng不bù调diào较重要yào的de是口服思妍金巢安调diào理，坚持一yī段时shí间，就能从根本上均衡体内nèi激素水平，从而改善月yuè经jīng不bù调diào 。
5、要yào注意yì私处卫生shēng
经jīng期要yào保持外阴清洁jié，每晚用温开水擦洗外阴，不bù宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生shēng巾、纸要yào柔软清洁jié，较好高gāo压yā消毒使用;月yuè经jīng带、内nèi裤要yào勤换、勤洗，以减轻血xuè垢对外阴及大dà腿内nèi侧的de***，洗后hòu开水烫一yī

• 月经干净几天怀孕较高 月经干净几天怀孕较高表格
• 平台手机处理器销量 平台手机处理器销量怎么样
• 奔跑吧兄弟|《奔跑吧》遇到危机，因嘉宾私德败坏，收官之战或将删减大量剧情
• 月经量少的原因 经期量少的原因
• 中国好声音|一期节目4人被骂，《跑男》节目组赢了流量输了口碑
• 月经推迟的主要原因 月经推迟的主要原因有什么
• 屁多的原因 中医认为屁多的原因
• 月经过后什么时候较容易怀孕 月经过后什么时候比较容易怀孕
• 股市成交量纪录 股市成交量纪录怎么看
• 比亚迪秦有多重 比亚迪秦尺寸重量