怎么做白萝卜减肥食谱 怎么做白萝卜减肥食谱视频( 三 )

báiluóbo、新鲜xiāngshēngjiāng三片、cōng两小段、盐1/4茶匙、yóu2匙、凉水2000毫升 。
zuò法】:
新鲜qīng洗干jìng,去掉肚子里面de黑膜,在shēn两边各划三刀,xiāngjìngluóbo切丝备yòng
洗好de擦干水fēnyòngshēngjiāng在锅里涂防沾锅,然hòuyóujiāng煎至两面jīn黄 。
煎好hòu,在锅里jiā入2000毫升凉水,jiācōngjiāng煮至沸腾 。
水初沸shíjiāxiāngluóbo丝,盖上锅盖,zhōng小火慢炖半小shí
炖至tāng色奶báijiā盐即
夏天到了,yòushì