水煮成饭 。菜谱:凤尾菇100克,生姜丝、蒜蓉、鲜鱼肉片60克 。先将蒜蓉、姜丝用生油炒香,再倒入凤尾菇炒熟上碟 。另用马铃薯(去皮切块)35克,番茄2枚(洗净切半),胡萝卜45克(洗净,去皮切块),加适量盐、食用植物油煮汤 。
以上内容参考 人民网-减肥食谱让你一周瘦成闪电 减肥早午晚三餐推荐
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