中国冬海主产的“曼氏无针乌贼”和“金乌贼”两个种类墨鱼含丰富的蛋白质；产妇可以吃墨鱼炖排骨而且墨鱼炖排骨里面的营养成分也非常的高，适合产妇吃 。
墨鱼适合坐月子的人吃，因为经常吃墨鱼是可以起到很好的养生功效和保健的作用，女性朋友可以多吃墨鱼，因为墨鱼对于女性朋友有很大的好处，常吃墨鱼有通经养血以及催乳等功效这个功效对于坐月子的人是十分重要的了墨鱼的肉 。
坐月子可以吃墨鱼干吗母乳墨鱼鸡汤 墨鱼和鸡的相遇，很多人觉得是一种奇怪的组合就像歌词里唱的飞鸟和鱼相爱，只是
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