红枣薏米粉的功效与作用薏米枸杞子红枣起什么作用( 二 ) _经验知识

粥改善食欲吸收消化容易的作用，山药和薏米有着很好的健脾胃的功效，胃不和则卧不安，山药薏米通过健脾胃，对于失眠多梦睡眠质量比较差的人，可适当的食用山药薏米红枣粥山药薏米红枣粥有着很好的安神补脑促进睡眠的。
具有良好的润肠通便降血压降血脂调节血糖预防结石健美减肥的作用2薏米薏米有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些白果薏米粥吃，能清除燥热，使身体舒畅3红枣红枣的维生素含量非常高，有“天然。
健脾祛湿，补血养颜薏米性凉，味甘淡，入脾肺肾经，具有利水健脾除痹清热排脓的功效大枣性温，味甘，具有益气补血健脾和胃袪风的功效。
【红枣薏米粉的功效与作用薏米枸杞子红枣起什么作用】枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣，可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害薏仁米利尿消水肿，红豆也有此功效，有利于助减肥。

红枣薏米粉的功效与作用 薏米枸杞子红枣起什么作用( 二 )

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