14、吃点补充钙铁锌的滴剂，多晒太阳，不过要注意分开吃 。
15、儿童想要补充钙铁锌，建议可以选择一些国药准字号的，比如说三精，还有其他一些比较年老的大品牌 ， 效果都是比较好的，但是正常的情况下来说，效果几乎都是相同的，没有太大的差异性，注意在药物辅助补充的时候 ， 可以在搭配 。
16、钙铁锌在孩子的成长过程中起着非常重要的作用，一旦缺乏就会影响孩子成长 ， 缺钙会影响骨骼和牙齿的发育，容易造成骨骼发育不健全和龋齿，而缺铁会影响血红细胞的合成 ， 从而影响人体的新陈代谢，影响食欲还容易得缺铁性贫血，缺 。
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