补血补气粥的做法大全补血补气粥的做法大全窍门( 二 ) _经验知识

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5、做法先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成功效此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足月经不调闭经痛经血虚头痛眩。
6、补气补血汤的做法大全及配方31红枣龙眼粥原料龙眼肉15克，红枣35枚，粳米100克制作将龙眼肉红枣粳米同煮成粥，热温服功效养心补脾，滋补强壮2羊骨粥原料新鲜羊骨2斤1000克，粳米200克。

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7、做法将所有原材料洗干净，红豆和紫米提前34小时浸泡锅中加水，放入全体原料，水开后转中小火50分钟即可四红补血粥做法大全山药益气粥山药益气粥具有益肾气健脾胃的功效，是保健滋补的佳品原料白米白糖。
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