15、放冰箱内最好是保存一周的量，每次食用时要用微波炉热一下，食品的保质期是在加入少量防腐剂的情况下进行保质的，为了你和孩子的健康仅量用新鲜的最好祝你和你的孩子健康 。
16、核桃 红枣 黑芝 麻蜂蜜是民间验方，核桃仁蜂蜜有定喘润肺之功，黑芝麻红枣有补气养血之效 。
17、黑芝麻大概吃两勺 ， 核桃是一天吃三个就够建议用核桃+芝麻+红枣+蜂蜜核桃仁两，黑芝麻1两，红枣两 ， 把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入半饭勺蜂蜜饭勺水由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热 。
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