吃海苔补钙吗 吃了海苔能吃钙片吗( 二 )


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吃了海苔能吃钙片吗相对而言 , 它富含各种氨基酸它还含有一些这些矿物质,如钙磷镁和其他矿物质,可以说是儿童营养的良好补充特别是,儿童在生长发育过程中对钙和磷的需求相对较高适当吃些海苔有助于儿童补充钙 。
海苔的热量 吃海苔的好处有很多海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖抗肿瘤的的作用,其中的多糖具有降血脂抗衰老抗肿瘤等多方面的生物活性海苔中所含的藻朊酸 , 还有助于清除人体内带毒性的金属,如锶和镉等除此以 。