14、桂圆能补血，但它性质温热过量食用容易上火，所以在吃桂圆的时候，把它与莲子，银耳 ， 大米等多种食材搭配在一起，做成桂圆莲子银耳粥，这样就能让它发挥好的补血功效 ， 又不会出现上火，还会让身体吸收更丰富更全面的营养，有 。
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【桂圆补血吗 桂圆补血吗补贫血吗】15、但是需要注意有上火炎症及孕妇的不宜食用脾胃虚热，消化不良的人不宜食用桂圆干糖分高，糖尿病患者不宜食用下面就给大家分享一下桂圆对身体的帮助有哪些桂圆的作用和功效1桂圆补气补血 ， 桂圆含丰富多彩的葡萄糖水 。
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