孕妇吃什么水果补血补血的水果首选樱桃，樱桃中的维生素C和含铁量很高，促进血红蛋白的形成，从而达到补血的功效桑葚的含铁量同样很丰富，同时按照中医的说法，桑葚还有补肾的功效人体缺乏维生素C易导致贫血 ， 因此多吃一些含维生素C多的水果 。
红枣红枣当中有不少的维生素，氨基酸以及果酸，多吃红枣能够促进人体的新陈代谢，增强人体造血干细胞的造血功能 ， 增加人体血液中的红细胞，所以女人想补血一定要多吃红枣02 甘蔗甘蔗是冬季水果之一，一般冬季水果都比较少 。
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