6、营养功效海参能够增加免疫力，消除疲劳，瑶柱就是干贝 ， 能够滋阴补血，竹荪能够益气健脑 木耳海参汤 原料水发海参，木耳 ， 银耳，黄瓜，盐，料酒，胡椒粉，鸡精 ， 香油，姜，葱，香菜 做法 1将海参洗净切成小块，黄瓜切成片，葱切丝姜切片 。
7、1用盆子盛起纯净水，放入海参，裹上保鲜膜，放入冰箱保鲜浸泡 ， 每隔812小时换一次水2这是浸泡了3天的海参，胖乎乎的3处理海参用剪刀在海参腹部剪一条直线，去掉肠子 ， 沙嘴，冲洗干净4海参里面的内筋不 。
海参补血做法大全【海参补血做法 海参补血可以补血吗】海参食谱推荐1海参花胶乌鸡汤 海参提前泡发好，花胶泡发好乌鸡剁小块淖去血水洗净红枣枸杞淮山 ， 生姜去皮切片全部材料一起放入炖锅内，小火炖4小时，放盐调味即可海参食谱推荐2木耳海参汤 #160 #160 。
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