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上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂方中二丑“治祛癖气块，利大小便，除水气，虚肿”，“能疏风，亦补虚肿，久服令人体消瘦”山楂消食去瘀，首乌补肾填精，决明子润肠通便。
补血养血经典汉方四物汤四物汤是补血养血的经典方剂，也是妇科最常用的药方中医学界的人对此完全可以用耳熟能详如雷贯耳来形容更神奇的`是这四味药经过加加减减，衍化成一系列“子方”“孙方” ，据不完全。
坚持喝燕麦粥能减肥，而且能排水肿3姜汁把1斤老姜洗干净去皮切成块，放在榨汁机中榨成汁，过滤渣取出汁，然后用大火煮开，放凉后装入玻璃瓶中每天早晨醒来后，把一小勺酱汁放在杯中用开水冲服，空腹喝姜中含有。
草本汉方茶主要是发挥茶的功效，比如丁香茉莉花茶有理气益中，清油降脂的功效，长期饮用对减少脂肪积累有好处大黄绿茶有助于肠道吸收，增强排便功能，长期饮用有明显的瘦身效果人参玫瑰茶具有补血养气苗条身材的功效，长期饮用。

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银耳如何搭配食用可以减肥呢 1银耳+豆浆材料准备五十克银耳八百毫升低糖豆浆做法将银耳用开水加盖浸泡一会，洗净入杯，冲入豆浆搅匀即喝有条件者，也可滚水烫5分钟捞起，倒入豆浆中，当早餐和晚餐食用功效。

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【汉方补血瘦身方图片汉方强效瘦身果片多图片】一个超简单有效的减肥方法，不知道就亏了想要简单又要有效，这种减脂方法这种方法没有场地要求，不用出门去健身房，只要从床上爬起来就能做不用花费太多时间，碎片化时间就可以练能锻炼全身肌肉，每天练一练。

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