气血不和怎么办 气血不调和怎么办( 二 )


14、另外要注意的是,脑力劳动过度会引起心脾两虚,继而影响气血的正常生成 , 也会导致气血不足中医认为疾病的形成有内因和外因,前面说的都是内因,还有一种比较隐蔽的原因引起本证 , 即外邪的潜伏外界的风寒湿热等邪气侵犯体表 。

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15、回答你好,建议你长期要注意好饮食跟休息 , 不要食太咸,不要吃冷冻油腻辛辣热气食品,要多喝白开水,爆出充足的睡眠,不要熬夜多去户外散步,呼吸新鲜空气多喝红枣类的补汤可以长期服用乌鸡白凤丸等调经物进行调经 。
16、建议你可以采用以下方法进行自我调理出现贫血一般通过食补搭配饮用补血养血的固雪和茶进行调理,能起到气血同补,补不受滞的作用,并达到全面调理贫血的目的桂圆 桂圆是补气血,尤其是补充人体精气和阳气的上上品,如果平时 。