是红枸杞好还是黑枸杞好到底是红枸杞好还是黑枸杞好( 二 ) _经验知识

黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精，黑枸杞中的花青素Anthocyanosides有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展。
选择好枸杞，这里指宁夏枸杞，大概要看以下几个方面1 ，枸杞颜色，暗红的枸杞虽然外观不太好看，但是比鲜红的枸杞好2，枸杞泡水后的颜色，应该是浅橘黄色，记住，颜色比较浅如果是很红，那就有问题了3，枸杞的形状。
黑枸杞是西北地区的植物，在西北多地都有种植，那么西北地区哪些地区黑枸杞好呢就目前来说，青海地区的黑枸杞最好，新疆和甘肃的黑枸杞次之而且青海柴达木盆地的黑枸杞品质最优，这是因为柴达木盆地昼夜温差大，而且土质。
很好的枸杞几百年历史，清肝明目，滋补肝肾，作用很明显的，黑枸杞除了红枸杞的功效，还有含原花青素，原花青素是目前发现的自然界最有效的抗氧化抗衰老的物质，其清除人体自由基的能力是VE的50倍，VC的20倍野生黑枸杞。
如果看起来颜色鲜红，而且摸起来软软的就不是好的天然枸杞，因为这些枸杞要么是经过化学品的处理，要么就是返潮了，这两种都是非常有可能的，这类枸杞是不建议食用的如何区别你买的枸杞是不是正宗的天然黑枸杞呢，这个其实。

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