黑枸杞泡水视频黑枸杞泡水视频讲解( 二 ) _经验知识

黑枸杞的主要功效有增强免疫力抗疲劳补肾益精生津止渴改善血液循环改善睡眠养肝明目黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种，富含蛋白质枸杞多糖维生素微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素。
黑果枸杞含一定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸，还有一定量的Vc最有意义的是其含有较多的还原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化和延缓衰老的活性成分，从而起到延缓衰老的作用，具有深远的开发潜力黑枸杞泡水的。
直接食用或泡茶，入药，泡酒泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在引用效果更好成年人每天吃5克左右的枸杞比较适合，既可以直接当干果吃，也可以泡水喝，根据自己的服用状况增减数量，达到效果最佳为止33 黑枸杞冲泡。
【黑枸杞泡水视频黑枸杞泡水视频讲解】1黑枸杞能加强人体抵抗力提高睡眠质量，黑枸杞富含花青素，有抗氧化的功效，能把身体里面的自由基消灭掉，从而有效提高身体的抵抗能力另外，花青素也可以防止脑神经被氧化，从而有效缓解睡眠质量2具有补肝肾明目的作用，黑枸杞内含丰。

黑枸杞泡水视频 黑枸杞泡水视频讲解( 二 )

黑枸杞泡水视频黑枸杞泡水视频讲解( 二 )