豆dòu腐fǔ，即可满足一个产妇fù一天钙的需要量；产妇fù在坐月yuè子zi期间是可以吃豆dòu腐fǔ的，但不能多duō吃豆dòu腐fǔ是由大豆dòu黄豆dòu白bái豆dòu绿豆dòu等豆dòu类做成的，而ér豆dòu类食shí物wù中的营yíng养很丰富，就如大豆dòu，100g的大豆dòu中能够提供约40g的蛋白bái质给gěi人体tǐ，是鱼的两倍牛奶的12倍鸡蛋的三倍，所以 。
坐月yuè子zi是可以吃豆dòu腐fǔ的，因为豆dòu腐fǔ里面含有大量的蛋白bái质的成分，对于孕妇fù来说，是很好的，除了这个之外，还含有一些铁钙等一些元素，希望产妇fù可以适当的吃一点，对人体tǐ是很有好处的豆dòu腐fǔ除了产妇fù吃好之外，对于孕妇fù来说，也是；像坐月yuè子zi期间较好就不要吃豆dòu腐fǔ了，因为豆dòu腐fǔ一般，如果烧成汤的话，还好，如果是直接炒吃的话，它的油脂含量也是不容易消化吸收的，所以这期间较好不要吃 。
孕妇fù生产后流血过多duō，吃豆dòu腐fǔ能够 补血补气，并且月yuè子zi期间要留意营yíng养与膳食shí，才能够 让孕妇fù人体tǐ迅速的恢复正常一做月yuè

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