好点，因为人参果的皮比较硬，吃起来会影响口感，且果皮多含有农药或是细菌，建议还是去皮吃更好哺乳 。
不仅可以及时的为人体补充所需要的营养，还可以提高人体的免疫力而里面丰富的锌元素，对于产妇来说不仅有利于身体的恢复，还可以起到一定的下奶作用所以完全不用担心在吃了人参果之后会回奶 。
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女人在坐月子期间是可以吃人参果的，人参果是一种低脂低热量低糖高蛋白的水果，其果肉清香多汁，风味十分独特，食用后有开胃健脾的功效，并且人参果中含有丰富的营养成分，能很好的补脾生津止咳，可加速产妇身体的 。
月子期间可以吃人参果
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