适shì当运动，如果想要yào预防fáng脑nǎo梗复发，其实还能选择运动这zhè种方式，这zhè样相比起来复发的de几率就要yào降低百分之二èr十左右，建议每天都坚持运动半个小时shí左右的de时shí间，运动的de方式比较多，比如慢跑和hé散步等，每个星期至少保持五天时shí间的de运动，效果；为防fáng止脑nǎo梗塞sāi后复发，应做好以下几点监测血压和hé血糖在生shēng活方式上，应注意yì戒烟限酒jiǔ，适shì量运动，多吃水果蔬菜和hé低脂乳制品，低盐饮食口服fú药物wù包bāo括抗血栓和hé他汀类药物wù，抗血栓药物wù包bāo括抗血小板bǎn药物wù如阿司匹林和hé氯吡格雷 。
要yào预防fáng脑nǎo梗二èr次cì复发，首先要yào改gǎi掉以往的de不bù良习惯，饮食上要yào做到以清淡为主，如果平常有熬夜抽烟等其它一些坏习惯也yě要yào早改gǎi其次cì，要yào保持良好的de情绪，尽量控制自己出现xiàn负面miàn情绪，尤其是不bù要yào生shēng气；预防fáng脑nǎo梗方式，具体如下1要yào针对脑nǎo

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