但是一定不要吃冷饮和含有碳酸类的饮品，饮食要丰富，多吃含有植物纤维的水果和蔬菜，防止便秘夏天一定要避免吃辛辣的食物容易上火，也容易产生便秘的现象产妇要注意的是，夏天坐月子应避免因室内温度过高而出现高热等产褥 。
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【夏天做小月子能穿短袖吗 夏天做小月子能穿短袖吗女】夏天坐月子可以穿短袖吗 夏天坐月子较好不要穿短袖因为新妈妈产后汗多，皮肤的毛孔是张开的，人又非常虚弱，这时如果受风受凉，寒气直接进入产妇的体内，很容易引起感冒腰酸腿痛头痛肩膀痛等不适，所以避免受风 。
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