de左右中zhōng指zhǐ 。
2、穴位按摩法取qǔ穴：肩井穴位于大锥与肩峰连线中zhōng点，治法：患者zhě取qǔ坐位，术者zhě用食、拇指zhǐ掐捏，挤压yā穴位中zhōng央，将肩部bù肌肉向上提起3-5秒钟，反复3回为1次，每次间歇两分钟，发作时连接jiē3次 。5天为1疗程 。每疗程间隔gé3天，孕妇忌用此法 。
3、常流鼻bí血的de人，可以用冷水清洗鼻bí腔qiāng，再用两中zhōng指zhǐ在zài鼻bí侧上下xià按摩20次左右，每天1~2次，坚持一段时间后，效果guǒ明显 。
4、常流鼻bí血的de时候hòu，可以在zài每晚睡前，用棉签蘸点香油，涂于鼻bí孔内壁，涂时较好慢慢涂向鼻bí后部bù位，尤其是鼻bí中zhōng隔gé处必须涂到，因为此处血管丰富，黏膜mó很薄易出血 。
5、局部bù压yā迫止血：头部bù应该保持正常竖立lì或huò稍向前倾的de姿势 。用手指zhǐ由鼻bí子zi外面压yā迫出血侧的de鼻bí前部bù软鼻bí子zi处，似一般以手夹鼻bí子zi的de做法，直接jiē压yā迫约五至十分钟 。大部bù份病人都可以此种方法简朴地来止血 。假如压yā迫超过了le十分钟后血仍未止，则可能代表

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