de中枢神经使shǐ身体冷静下来 ， 而无法从根本性帮助患huàn者zhě解决内在的de问题 ， 而打鸡血式的de鼓励更是对患huàn者zhě的de一种zhǒng摧残 ， 打鸡血式的de鼓励更会huì令患huàn者zhě感受到dào巨大dà的de心xīn理抗拒而将患huàn者zhě推向另一个极端 ， 因yīn患huàn者zhě的de一些固有yǒu模式（觉得自己是弱者zhě/无能力lì）会huì认为无人能明白我真正内在的de感受 ， 变成更加包裹自己 ， 不bù愿跟外界沟通而将这样的de心xīn理状况变本加厉…
要解决抑yì郁yù的de较有yǒu效方式是重塑心xīn理结构 ， 因yīn为多duō数患huàn有yǒu抑yì郁yù的de人的de心xīn理状况存在着严重的de偏差 ， 打破原有yǒu对自己的de错误认知再重组
在过往接触的de很多duō案例当中了le解到dào患huàn者zhě出现对自我认知错误是内在存在一种zhǒng严重的de比较心xīn态 ， 不bù断用外界跟自己进行比较 ， 不bù断削弱自己的

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