hé坐月yuè子吃排骨汤里加一些红枣就更好hǎo了 。
3、这zhè对于生产chǎn完的产chǎn妇是很有益的另外，莲lián藕中含有大量的淀粉维生索和矿物质，营养丰fēng富，清淡爽口产chǎn妇多duō吃莲lián藕，能及早清除腹内积存的瘀血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养以yǐ上就是对产chǎn妇能；月yuè子里是可以yǐ吃莲lián藕的莲lián藕是月yuè子里的滋补佳jiā品，丰fēng富的蛋白质有下奶的作用，可以yǐ让产chǎn妇的乳汁更充足而且莲lián藕中的纤维物质很多duō，可以yǐ预防产chǎn妇便秘莲lián藕还有除烦解渴消瘀清热的功效xiào，可以yǐ缓解产chǎn妇在月yuè子里的很多duō上火症状；可以yǐ吃莲lián子的！莲lián子对产chǎn后hòu和术后hòu的身体恢复都很有效xiào果您可以yǐ加血红枣这zhè样还有补脾益气活血的效xiào果坐月yuè子肯定会进补，也就容易上火，但这zhè火未必是实火，很有可能是虚火舌苔白表明体内有寒气，可能体质为上燥下寒，所以yǐ；可以yǐ喝，这zhè是一个补血的汤，莲lián藕利血，排骨既补钙gài有补充蛋白维生素等这zhè个汤没坏处的，所以yǐ可以yǐ吃在月yuè子的女人较娇弱，所以yǐ补血是必不不可少的 ，其他的补血的食物有红枣，木耳，红糖等，这

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