肥也会对身体带来损伤 ， 严重的后果是导致女性不孕 。
一个月的减肥餐食谱一个月的减肥套餐主要就是在这一个月里 ， 千万不要吃高脂肪高盐和高油量的食物 。
你每天早上可以吃一块面包 ， 一个鸡蛋 。中午的吃好只能吃两个苹果 。晚上什么都不用吃了 ， 喝一杯牛奶就可以 。
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