1、坐月子期间可以适量吃温性的水果，比如桃荔枝榴莲，这类水果具有补脾益肠调理脾胃补中益气的作用但是如果生完宝宝之后出现上火的症状，就不能过多吃这些温性的水果，吃了之后会加重上火的症状，需要根据个人的体质；四还可以吃葡萄木瓜荔枝等水果b 尽管很多人都知道坐月子期间既会太凉，所以有许多凉性的食物不能吃，而有的女性盲目的认为所有的水果都是凉性的，因此在坐月子期间不吃水果可是医学界鼓励坐月子期间的女性适当的；但较好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素那么坐月子的妈妈不应该吃哪些水果橙子性凉，脾胃虚寒，风寒感冒的人不宜食用，还有在生理期和坐月子时也不能食用但橙核橙络有通乳的作用产后妈妈乳腺不通时可以食用通乳；产妇只要不过敏，任何水果都可以吃，推荐产妇吃当季的温和的和新鲜的水果坐月子期间，我们不仅要保证水果的摄入，当然要保证其他营养成分的摄入我们仅仅谈一下水果这方面，其实对于一个做月子的女性来说，任何的水果我们；女性在坐月子期间可以适当的吃水果，但不是什么水果都可以食用，需要根据女性自身的体质去决定坐月子期间体质是寒性的，尽量不要吃西瓜雪梨柿子木瓜杨桃橘子香瓜哈密瓜等水果，坐月子
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