贾玲|看到41岁贾玲和39岁杨天真后，才发现割胃瘦和运动瘦差距一目了然杨天真

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文|九袋面
编辑|九袋面
在当代社会的畸形审美下，越来越多的人追求以瘦为美。
甚至流传着一句话：胖子都是潜力股。
这句话激励着无数人，只要我瘦下来，就一定会变好看。
更何况身在竞争激烈的娱乐圈，只要能够瘦一点，上镜将会美一分。

可减肥并不是一件容易的事情，它需要长时间的努力与坚持。
就因为减肥很困难，所以很多明星为了能够快速地瘦下来，采取了极端的方式。
比如杨天真，在身边人的怂恿下，竟然选择去割胃。
然而运动瘦和割胃瘦终究是天差地别。
它们之间究竟有什么样的差别？怎样才是可取的？

不是“变瘦”而是“变强”
说到运动瘦，那小编第一个想到的就是相声演员贾玲。
我们一直以来对贾玲的印象都是搞笑为主，憨厚的形象让人没有距离感。
因此可以和很多男明星肆无忌惮地接触，甚至有很多人磕贾玲和范丞丞的搞笑CP 。
身为喜剧女演员，仿佛就只能和搞笑挂钩， “性感”“美丽”这些词汇与她毫不相干。
可以前的贾玲不是这样的，在成为喜剧演员之前，她也是一个年轻活力的美少女。

随着在“搞笑”这条路上越走越远， “胖”仿佛成了她的舒适圈。
越来越多的人拿身材说事，仿佛越胖越搞笑一般。
但越来越大的工作压力，使她开始放纵自己。
就这样一发不可收拾，她开始越来越胖，胖得像一头“熊” 。

谁也想不到贾玲会胖成这样，她的身材无疑是不健康的。
于是贾玲决定做出改变，走出舒适圈。
就这样一位活跃在荧幕前的搞笑女，竟然“销声匿迹”了。
直到电影《热辣滚烫》开始宣发，大众才知道，原来是去筹备电影去了。

可观众根本想不到，贾玲将会带给他们怎样的震撼。
为了拍摄电影《热辣滚烫》，在公众面前消失了整整一年。
在这一年里，她每天不间断地运动，足足瘦了一百斤。
一百斤是什么概念，相当于她减肥减去了一个女孩的体重。

这些改变，让她整个人看起来容光焕发，和以前的样子完全不一样。
圆润的线条变得锋利，眼神也变得锐利，仿佛一下子变了一个人。
甚至走红毯的时候，贾玲仿佛动漫女主角一样华丽地变身，穿上了以前想都不敢想的华丽礼服。

贾玲的形象一时间引发了热议，大部分人都表扬了她，佩服其决心与毅力。
很多胖胖女孩都把贾玲当成了自己的偶像，要向她学习。

尽管贾玲逆袭成功，但依旧有对她不满意的声音。
铺天盖地的造势与营销让网友起了逆反心理，觉得生活压力本来就够大了，这部电影完全是在引起身材焦虑。
它并非为了引起焦虑宣扬减肥，而是想让观众看到贾玲通过自身的改变，本身变强了。
从而让大家努力做自己，学会爱自己。

比起贾玲瘦下来带给人的反差和惊艳感，让小编更为之动容的是她坚持不懈地努力，是她挥洒的汗水，是突破自我变强后的她！
从贾玲身上可以学到，想要改变就要吃苦，它带给你的不仅仅是形体上的变化，还有精神上的提升。

可是就有人不想吃减肥的苦，便选择走捷径，可捷径也不是那么好走的。
极端手段“割胃”瘦
杨天真不是娱乐圈里的艺人，但她比许多小明星还要火。
身为“内娱第一经纪人” ，杨天真不仅捧出了众多明星，甚至自己都频频上热搜。

与贾玲相同的是，早期的时候她也不胖。
杨天真亲自发文晒图，觉得自己以前是个小美女。
和现在的她对比，体型简直判若两人。

可就算是这样，也阻挡不了她热衷于各种千奇百怪的造型。
从杨天真的审美可以看得出，她是很爱美的。
爱美的她想要回到原来的状态，那就必须要减肥。

可是杨天真并没有选择运动减肥，反而投机取巧想要靠外界，那就是医疗手段“割胃手术” 。
当网友得知后，便在评论区告诉她割胃的弊端进行劝解。
他们的经验表明，想通过割胃减肥是没有用的，反而会影响身体吸收营养。

还好有主见的女强人，并不是真的为了减肥要去割胃。
杨天真发布声明澄清，这次手术是为了稳定自身的病情，治疗已经患了6年的糖尿病。
是为了自身的健康，做出的不得已之举。

但真的会有人为了变瘦去切胃吗？答案：是！
如果她没有发表声明，将会有多少人学习她的做法，要去割胃进行减肥？
如果真的有用，那倒也还好，可从她近期的照片可以看出，明显有反弹的趋势。

割胃瘦VS缩胃瘦
贾玲在减重中，采取的是有规划的运动减肥，是以健康为目标的减肥。
每个月她都有目标和计划，一般一个月会减八到十斤。
并且始终坚持着“16+8”的原则，控制自己的饮食。
每天在教练的陪同下，坚持运动6个小时以上，从不间断。

这是一个长期的过程，经过夜以继日的努力，才到达了现在的形体。
正因为漫长，才能给身体慢慢适应的阶段，才不会猛烈地反弹。
而割胃瘦恰恰相反，它的效果显著，但不用过多久，将能看到反弹后的效果。
通过割胃是可以将胃部缩小，能够吸收的能量也就变少了。
可这样做，对身体带来的损伤难以想象，胃部不可再生，等到后悔的时候已经为时已晚。

饮食和锻炼这条路虽然很难坚持，但是它是健康的，不会对人体造成过大的伤害。
所以综合考虑下来，还是不伤害身体的运动更为稳妥。
可除了割胃这种直接伤害身体的减肥方式，还有一种也在循序渐进地伤害身体。
就是伊能静的七天减肥法，引起了诸多人效仿。

可有医学者表明，这种减肥方式只对部分人有效，并且不能长期地使用。
并且因为摄入量过少，最好不要进行剧烈运动。
合理地减肥不应该是光减重，也要减脂，盲目跟风只会导致身体越来越差。
结语
减肥的最终目的，都应该是为了健康。

贾玲和杨天真的减肥方式，各有利弊，但都不适合普通人。
我们更应该找到，适合自己的减肥方法，健康的变美。
也不要对身材过于焦虑，正如杨天真所说：“外形不应该影响自己喜欢自己，胖胖的女孩也很好看。 ”
每个人都有自己的独特闪光点，我们更应该去挖掘自己的美。
不知道您对此有什么看法呢？欢迎在下方评论区留下你的想法，喜欢文章记得点赞关注我们下期再见。

信息来源：
光明网《医生点评贾玲减肥100斤:不建议效仿3~6个月减掉体重20%最稳当》
光明网《消失一年后贾玲自爆:瘦了100斤!医生提醒→》
【贾玲|看到41岁贾玲和39岁杨天真后，才发现割胃瘦和运动瘦差距一目了然】搜狐娱乐《切胃后的杨天真生活不能自理但血糖稳定》