状况十分普遍，不过孕妈妈们还是得有意防止一下，避免给孩子产生一些不必要损害天长愿妈妈们一定要注意多吃一些包含丰富多彩营养元素的食品，千万别喝酒抽烟及其吃一些辛辣刺激性 。
孕妈妈经常熬夜，也会导致胎儿不安，引起躁动孕妈妈睡姿不当，让胎儿感到不舒服，胎儿就会通过胎动表示反抗，在不知不觉中被脐带缠住了孕妈如何避免脐带绕颈了解了发生脐带绕颈的原因，就要避免这些容易引起脐带绕颈的 。
要掌握怀孕期间倘若选择了不正确的睡姿，那么也很容易让肚里的宝宝发生脐带绕颈，因而孕妇在怀孕期间可以 选择左侧卧的睡姿 因为这一睡姿在睡觉的时候，可以 减少挤压成型，能够 让准妈妈睡得更加舒服一些，还可以避免 胎宝 。
适当休息生活要有规律，不要熬夜，不能太贪玩，避免过于劳累适当胎教在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当脐带绕颈虽然危险不大，但是预防还是很有必要的哦 。
作为准妈妈最好不要做剧烈运动，少吃巧克力咖啡这样容易让胎宝宝过于兴奋的东西，避免胎动频繁引起脐带绕颈准妈妈往肚皮上抹防护妊娠纹产品的
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