预防感冒小知识预防感冒小知识教案( 二 ) _经验知识

róng易感冒mào 。
预防fáng感冒mào无特殊药yào物，提高自身的抵抗力即可，可以保bǎo证心情舒畅、均衡营养、作息规律、加强运动，可以做长跑或者zhě其它运动提高抵抗力。针对流感有疫苗，每年冬春季可去当地的疾控中心注射流感疫苗，对流感有一定的辅助抵抗作用，但并不bù等于打流感疫苗就一定不bù会huì得流感，增强免疫系统tǒng的能力才是最终防fáng治感冒mào的好策略。
预防fáng感冒mào应该做到以下几点：第一，加强体育锻炼，增强机体的抵抗力，提高抗病能力；第二，注意个人卫生shēng及环huán境卫生shēng，如经常cháng洗手shǒu，常cháng开窗通风，保bǎo持室内空气的流通，以减少病毒的侵入；第三，在流感季节，易感人群应该及时地接种流感疫苗，以预防fáng流行性感冒mào病毒引起的流行性感冒mào；第四，免疫功能低下者zhě可以使用提高免疫力的药yào物来提高机体的免疫力。

文章插图
冬季时，预防fáng感冒mào有哪些小常cháng识？【预防感冒小知识预防感冒小知识教案】冬天，很多人想到冬天就是寒冷，因为冬天的气温很低，特别是在东北那边，每年冬天都是在零下十几度。导致很多人在冬天就很少出门，并且也有很多人在冬天就很容róng易感冒mào 。而且冬天也是流感的高发时期，因为这个时候的温度很低，很多细菌都能存活下来，而且这个时候的人们身体抵抗力也不bù是那么好，所以就会huì有很多人感冒mào，特别是小孩子。很容róng易感染到病毒发生shēng流感。所以我们平时应该多注意预防fáng感冒mào的发生shēng 。那有什么预防fáng感冒mào的小妙招呢。
一、保bǎo持空气的通畅。
平时要注意

预防感冒小知识 预防感冒小知识教案( 二 )

预防感冒小知识预防感冒小知识教案( 二 )