您好hǎo ， 怀孕期间吃芝zhī麻对宝宝的de大脑发育有帮助 ， 还可以缓解便秘的de；芝zhī麻盐yán如果很咸要少吃 ， 毕竟月子里主张饮食清淡 ， 如果芝zhī麻盐yán不是很咸可以适量liàng的de吃些月子里适量liàng的de吃芝zhī麻盐yán有下面的de好hǎo处1美容养颜月子里很多duō女性皮肤都很粗cū糙 ， 而适当的de吃点芝zhī麻能让皮肤变的de光泽 ， 因为芝zhī麻中含有很好hǎo 。
1美容养颜月子里很多duō女性皮肤都很粗cū糙 ， 而适当的de吃点芝zhī麻能让皮肤变的de光泽 ， 因为芝zhī麻中含有很好hǎo的de维生素E ， 而维生素E有改善皮肤 ， 美容养颜的de作用2缓解便秘月子里很多duō女性都有便秘的de情况 ， 而芝zhī麻里含有很多duō的de油脂；你好hǎo ， 中医认为有芝zhī麻有生津jīn通乳补血明目祛风润肠益肝养发强身shēn体 ， 抗衰老的de功效 ， 能有效促进母乳分泌 总之吃芝zhī麻好hǎo处多duō ， 并且没有不利的de地方 ， 所suǒ以做月子 ， 可以多duō吃芝zhī麻盐yán产后催奶可以吃以下的de一些食物猪蹄汤 ， 瘦肉 。
芝zhī麻盐yán的de吃法有很多

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