脂奶一杯 。
G、麦包一个、西梅汁一杯 。
午餐
A、蕃茄鸡蛋三文治一份、绿茶一杯 。
B、云吞面一碗、灼菜一碗 。
C、什菜沙律一碟、绿茶一杯 。
D、菠菜面一碗、乌龙茶一杯 。
E、牛丸米一碗、灼菜一碗 。
F、墨丸米一碗、灼菜一碗 。
G、吞拿鱼三文治一份、清茶一杯 。
晚餐
A、猪扒一件、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗 。
B、牛扒一件、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗 。
C、瘦肉九片、清
- 减肥美白食谱 减肥美白食谱推荐
- 有效减肥食谱 有效减肥食谱一周瘦10斤
- 减肥套餐食谱适合学生的 学生减肥营养餐食谱
- 运动减肥食谱 运动减肥食谱表格21天
- 40岁女人减肥食谱 40岁减肥餐食谱大全
- 食疗减肥食谱配方 民间食疗减肥小偏方
- 减肥减肥食谱 最新减肥食谱
- 山楂减肥食谱 山楂减肥怎么吃
- 夏天坐月子怎样减肥 坐月子可以减肥最简单的方法
- 怎么坐月子可以减肥 坐月子可以减肥最简单的方法
