冬季新鲜水果有哪些，东北冬天成熟水果有哪些 _水果

冬季新鲜水果有哪些
【冬季新鲜水果有哪些，东北冬天成熟水果有哪些】柚子、橘子、橙子、山楂、猕猴桃等。
柚子：柚子营养丰富，含有糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分。柚子还含有生理活物质皮甙以及类胰岛素，柚肉中所含维生素C非常丰富。
橘子：橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等，有降低胆固醇吸收、降血脂、抗动脉粥样硬化的作用。
橙子：橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高，能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂；橙子中果胶能帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，排毒的同时还可以降低血脂。
山楂：山楂中维生素和矿物质含量丰富，特别是其中所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。此外，山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸，具有防癌、降血压的作用。
猕猴桃：猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一。此外，猕猴桃中的维生素K也很丰富，它不但与凝血功能有关，还有益骨骼健康。研究显示，猕猴桃富含的多种抗氧化剂和血清素，有助改善睡眠质量。

文章插图
东北冬天成熟水果有哪些当属苹果，白梨品种包括糖梨，南果梨秋梨等数种梨类，苹果种类更多，黄元帅，国光富士、等，这些果都是十月下旬到十一月中旬开始採摘，自然成熟，口感特好，越放技涑ぴ教穑痛⒋妫?吃到过年五一左右，而且这些水果维生素丰富，绿色食品，无污染，这是我们东北特产。