猴头菇鸽子汤猴头菇鸽子汤隔夜还能喝吗( 二 ) _经验知识

食材：红枣、桂圆、枸杞、新鲜乳鸽，少许料酒
做法：红枣、桂圆去核、洗净;枸杞洗净、沥水备用。新鲜乳鸽处理干净后，焯水，放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸，转小火，加入准备好的红枣、桂圆、枸杞，焖煮四十分钟即可。
功效：具有滋阴壮阳、补血益气、美容养颜、提高机体免疫力的功效。适当食用可为胎儿的生长发育提供一定的营养基础。
2、猴头菇羊肚菌鸽子汤
【猴头菇鸽子汤猴头菇鸽子汤隔夜还能喝吗】食材：猴头菇、羊肚菌，新鲜乳鸽，葱姜蒜
做法：猴头菇清洗干净后，切片;羊肚菌温水泡发，撕成条状。新鲜乳鸽清洗干净后，焯水。放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸，转小火焖煮四十分钟，加入准备好的猴头菇、羊肚菌，继续焖煮二十分钟即可。
功效：具有强身健体、补肾壮阳、安胎、补气血的功效，有助于胎儿的生长发育。
3、鲜土茯苓乳鸽汤
食材：新鲜土茯苓、枸杞、红枣、乳鸽，少许葱姜蒜
做法：新鲜土茯苓去皮、洗净、切片;枸杞、红枣洗净、沥水备用。新鲜乳鸽清洗干净后，焯水。放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸，转小火焖煮四十分钟，加入准备好的新鲜土茯苓、枸杞、红枣，继续焖煮二十分钟即可。
功效：具有利水祛湿、健脾调中的功效，可缓解孕期食欲不振、水肿不便等现象。
应该如何挑选鸽子孕妇鸽子汤
1、体态要好很少优秀的运动员是歪七扭八的，好鸽站下的时候整个身体各部位的搭配要适当、均匀、标致，就像一辆流线型的跑车而不是货车。
2、眼神要聪明再漂亮的眼砂结构，不见得能给您什么结果，一定要有聪明的眼神搭配，这羽鸽子才有智慧，但您要区分什么是聪明的眼神，而不是反应过度的神经质，那就要时间去观察了，因为个人的智慧亦就是时间与经验的累积。
3、手感要好手感的定义就是您手中的鸽子给您握持的感觉，骨骼必须结构紧密，腰与身体龙骨的接合不能空虚乏力，平衡感要好，肌肉必须柔软适中、富弹性，前胸龙骨要前而内收，构成一体成型的感觉。
4、羽翼要有特色副羽不要占太大面积，主羽7、8、9、10，这4支要发达，要够细、够硬、够弯曲弧度，还得具有良好排气的斜缝。
结语：孕妇鸽子汤怎么炖最营养?鸽子汤可与多种食材搭配，如红枣桂圆鸽子汤、猴头菇羊肚菌鸽子汤、鲜土茯苓乳鸽汤。适当食用鸽子汤有利于产后恢复，以及催乳下奶。
猴头菇木耳鸽子汤的做法步骤图，怎么做好吃用料
鸽子1只
猴头菇1朵
木耳1把
枸杞10粒左右
红枣3颗
姜3片
葱2根
料酒2勺
盐适量
猴头菇木耳鸽子汤的做法
准备食材：猴头菇木耳泡发，红枣枸杞泡15min左右。把鸽子去抓，清理干净，头放在肚中。姜切片，葱切段。
冷水下锅焯，水开后加入料酒，继续焯2－3min 。
焯水后取出，加入猴头菇、红枣、姜和泡蘑菇用的水，一起炖煮。大火烧开后20min，转小火继续1小时30分钟。
开盖加入枸杞和木耳，继续小火30min 。
撒葱段，加盐调味，即可出锅。
其实不油，拍照灯光显得。如果觉得油，可以捞掉??
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