每个项目结束之后的交流中，干警们纷纷感受到我们的活动不在结果成败，而在于过程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜荣誉，在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼 。于是我们幸福着；快乐着 。
通过这次拓展训练，让我深刻体会到团体的力量是巨大的，成功是属于每一个成员的，如果没有团队里每个成员，如果没有团队里每个成员的相互协作，共同努力，很多事情是难以完成的 。其次，困难是真实存在的，但是往往会再想象中扩大，战胜自己， 就是取得成功的第一步 。
第三是多沟通，多分享，好的思路和方法可以在沟通交流中得以完善 。第四学会换位思考 。
对人多设身处地替他人着想 。对事多换一个角度思考 。
多份理解，多份关爱 。团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结，信任与协作 。
每一个齐心协力的团结合作；每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦成分享；都有会让彼此之间多一份了解，多一份亲情，多一份友情 。我为人人，人人为我 。
对待帮助自己的人，要有感恩的心 。学会帮助别人才会被别人帮助 。
总之；这次拓展训练，使增强了自信心，磨练了战胜的毅力，提高了解决问题的能力 。我想这次经历一定在今后的工作中，给我带来很大的帮助 。
只要我们把每件工作都有当作拓展中和每一个挑战，就没有战胜不了的困难；相信我们的明天会更加美好；我们的团队更富有凝聚力和战斗力 。
8.素质拓展训练心得怎么写在这次由郑州心彩拓展训练公司组织的珏山拓展训练活动中，让我深刻的体会到了团队的力量 。
“信任背摔”让人体会最深的是人与人之间的信任和真诚 。站在两米多高的背摔台上，毫无顾虑的躺下去，需要的不仅是勇气，还有对台下队员的充分信任 。只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们才会在你需要帮助时给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴，相信你的集体，我们在集体中才会有归属感和责任感，而台下的队员同样要有团结协作的精神，要有承接住上面队员的勇气、信心和责任 。其实在工作中，我们要做的是主动坦诚待人，这样不仅会让我们更快、更好、更有效率的完成工作，还会让我们体会到工作带给我们的快乐 。
“穿电网”，它使我深深的感受到了我们小小团队的那种无穷的、向上的动力 。在此游戏中由于我们没有经验屡次失败，眼看胜利在望，最终却又失败了 。有好几次我都有了放弃的念头 。后来在队长的带领下我们经过研究分析，终于找到了失败的原因，终于在天黑之前顺利的通过了电网 。我们激动的欢呼雀跃，它让我体验到在团体的合作中，队友之间的相互鼓励与配合是不可或缺的，只有这样才能完成一个个艰巨的任务 。
接下来的项目是“盲人布阵” 。当教练用布捂住我眼睛的那一刹那，我眼前一片黑暗，心里一下就没了底 。队长领着我们摸索着一步一步向前走，这时真正让我体会到了作为一个盲人整天生活在黑暗中还要乐观的面对人生是多么不易，多么坚强啊！经过了困难重重，我们终于在规定的时间内，组成了一个完美的正方形，完成了我们的任务 。
经过两天辛苦而又丰富多彩的拓展训练，我深刻体会到了很多东西.我要把这种体会和精神带到以后的学习、工作和生活中，把它带给家人，带给同事，带给朋友，带给我身边所有的人 。
此次拓展训练，使我深深地体会到，工作中不要因为不可知而畏惧；不要因从未尝试过而轻言放弃 。只要坚持到底，成功终会属于坚强的人 。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情 。