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【阴虚气血不足食疗方法 女人阴虚气血不足食疗方法】气血不足属气血同病气血亏虚就会形体失养，以神疲乏力气短懒言和面色淡白或萎黄且头晕目眩唇甲色淡心悸失眠舌淡脉弱等为常见证候出现了气血不足食疗的调理方式，以上为大家进行了介绍，要知道气血不足是非常；下面说一下气血不足调理的方法1食物调理 平时应该多吃富含优质蛋白质微量元素铁铜等叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣莲子龙眼肉核桃山楂猪肝猪血黄鳝海参乌鸡鸡蛋菠菜胡萝卜黑；如果不方便煮汤，可以吃浓缩当归丸中医中药学认为，当归是补血最好的一味药中医认为，气血同源，血足了气就足了血产生气，气推动血液运行气血足了，万病远离，一生健康2中医认为药食同源，所以就食补吧补 。
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