3、4个人认为清淡一点的菜就是少油少盐，没有那么辛辣刺激，口味偏淡一些的菜品像清炒娃娃菜肉末金针菇西红柿炒蛋水煮大虾等等还有很多5还有潮洲菜，杭州菜，贵州的部分菜比较清淡如潮洲菜特色是，清淡甜香 。
4、玉米是助消化的，排骨中有非常多的营养，将这两样食材放进高压锅里，再放入生姜，适量的水就可以熬汤了熬好以后在放入适量的盐就可以了这种做法既省心又有营养最主要的是这道菜非常的清淡四冬瓜汤 冬瓜是具有清热 。
5、在清淡家常菜谱中，我们常吃的即营养又美味的清淡菜肴就有清蒸鲈鱼冬瓜排骨汤山药炒木耳西红柿炒鸡蛋白灼虾牛肉炖萝卜鲫鱼炖豆腐香菇青菜等本文Maigoo 美食 我就为大家盘点下最受欢迎的10道清淡家常菜，一起 。
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