中药 ， 配方要仔细点的我天生就不爱运动也别给我说 ， 运动减肥食谱减肥 。
有记录的本草纲目中记载苦荞麦性味苦 ， 平寒有益气力续精神利耳目有降气宽肠健胃的 ， 作用不光本草纲目中药大辞典备急千金要方等 。

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