二十八善待你的眼睛
新的一年要远离结膜炎，这种病的交叉感染很普遍 ， 甚至擦一擦眼睛或是碰一下门把手都能将疾病传染给他人 。请在擦眼或用药之后洗洗双手，使用专用毛巾，不要与他人共享 。
二十九躲在阴凉里
请尽量避免阳光强烈直射 。紫外线能够破坏皮肤的胶原质和弹性蛋白，加速皮肤老化，促进皱纹的产生 。最好享受柔和的阳光，阳光可以帮助人体产生维生素D ， 它对于骨骼生长和牙齿健康非常有益 。
三十扔掉所有垃圾
【保健养生的30种健康“菜单”】新年应有新气象，建议大家扔掉所有多余无用的东西，乱东西过多会影响你的脑力健康，如果你的床下已经没有任何空间，衣柜里也已爆满的话，说明你的垃圾太多了，到了应该清理的时候了 。
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