养生之道身体向你发出的11个大病信号( 四 ) _养生之道

走姿一：走路速度很慢
疑似症状：寿命短
美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米，那些走路速度低于每秒钟0.6米的人，死亡的可能性会增加，而那些走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。
走姿二：走路时手臂不摇
疑似症状：后背下方存在问题
生理学家认为，走路左腿向前迈时，脊柱会向右旋转，右臂也会随之摆动。如果有人在行走时手臂不怎么摇摆，可能意味着他后背的移动性受到了限制，易引起后背疼痛和受伤。
走姿三：脚掌先拍打地面
疑似症状：椎间盘突出或中风
美国专家认为，健康人迈步时，首先是脚后跟接触地面，如果有人走路时是脚掌先拍打地面，多是由于其肌肉控制力量较弱，这意味着，可能是中风发作或椎间盘突出，压迫神经引起了肌肉神经功能受损。
走姿四：步幅小
疑似症状：膝盖骨骼退化
脚后跟接触地面的一刹那，膝盖应该保持笔直。如果不是这样，则意味着可能是膝盖骨的移动能力或臀部的伸展能力受限，这种功能退化可通过按摩来解决。
走姿五：罗圈腿
疑似症状：骨关节炎
这里所说的罗圈腿并不是指儿时的佝偻病，而是后天自己在走路中所形成的。整形外科专家认为这种步态通常是由于膝关节炎造成的，如果严重，可通过支架纠正。
走姿六：内八字
疑似症状：风湿性关节炎
这种炎症会造成内八字的步态，有85%的风湿性关节炎患者会表现出这种特征。它在医学上被称为膝外翻或者外翻足，表现为小腿无法伸直，向外侧弯曲。
走姿七：踮着脚尖走路
疑似症状：大脑可能有损伤
双脚踮着脚尖走路，与肌肉紧张有关，而当脊柱或大脑受到损伤时，也会出现这种情况。需要注意的是，刚学走路的小孩多会暂时出现这种步态，不需要担心，如果一直如此，可带孩子到儿科就诊，进行排查。
走姿八：跳跃着走路
疑似症状：小腿肌肉绷得太紧
这种步态更常见于女性，足科医生认为，这是因为她们长期穿高跟鞋造成小腿肌肉过于紧绷，脚后跟一着地面就会迅速抬起，建议还是少穿高跟鞋为妙。
结语：很多病症都是有迹可寻的，在疾病刚开始时身体里的警钟就会被敲响，如果人们能第一时间接收到它的信号，很多病都不至于到无可救药的地步！

养生之道 身体向你发出的11个大病信号( 四 )

养生之道身体向你发出的11个大病信号( 四 )