一天当中，人的阳气在午夜最弱 ， 夏季人体本来能量消耗就大，容易疲惫，抵御病痛的能力较低，所以睡前洗头，使水分滞留于头皮，头部的阳气遇冷而凝，长此下去，会导致气滞血瘀、经络阻闭 。
【湿着头发开空调睡易患病】如果洗完头后即睡进空调间里 ， 头部又对着冷空气吹 ， 就会寒湿交加，最容易患病 。睡到半夜会感到头皮局部有滞障麻木感，伴绵绵隐痛 。次日清晨，更会头痛难忍 。长此以往，还会引发一种称为头皮下静脉丛炎的疾?。逭骷觳榭纱ゼ熬植康耐菲ぴ龊瘛⒃龃?nbsp;， 乃至皮下肿块隆起 。
因此提醒中老年人，睡觉前的最后一次冲凉，应避免将头发淋湿 。
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